منگل, 19 جنوری 2021


ناشتے کے لئے وقت نہیں

 

ایمز ٹی وی (صحت) برطانوی شہریوں کی کھانے کی عادات سے متعلق ایک تحقیقی رپورٹ میں کہا گیا ہےکہ نصف برطانوی شہری ناشتہ نہیں کرتے، ایک تہائی کہتی ہے ناشتے کیلئے وقت ہی نہیں ہوتا۔ 25 ملین برطانوی شہری روزانہ کا ناشتہ چھوڑ رہے ہیں، 2012سے اب تک ناشتہ چھوڑنے کی عادت میں ایک 120 فیصد اضافے کا ذمہ دار مصروف زندگی، کام کے دباؤ، بے چینی اور وقت کی کمی کو ٹھہرایا گیا ہے۔ ناشتہ چھوڑنے کا رجحان زیادہ تر 16 تا 24 سال کے نوجوانوں میں ہے۔ رپورٹ کے مطابق صحت بخش ناشتے جیسے دلیہ، فائبر اور پروٹین سے دن اچھا گزارا جا سکتا ہے۔

 

پرنٹ یا ایمیل کریں

Leave a comment